Hiv deg på bagen, – banen er åpen (1)

Publisert: 6. april 2020  av Svein Thygesen

Visste du at . . .

25 % av tiden er golfspillet innenfor det som kalles et høyt intensitetsnivå. Omregnet i minutter befinner golfspillerne seg på et høyt intensitetsnivå i noe over 60 minutter.
Menn forbrenner nærmere 2500 kcal under en golfrunde. Tilsvarende tall for kvinner er nærmere 1500 kcal.


Her er det virkelig snakk om et høyt intensitetsnivå!